สังขารของเราไม่เที่ยงแท้เป็นที่รู้กัน แต่ในปัจจุบันก็เห็นได้ว่ามีเทคโนโลยีทันสมัยมากมายที่สามารถชะลอความแก่ของเราได้ ไม่ว่าจะเป็นการศัลยกรรม การทาครีมแพงๆเพื่อบำรุง มีหลายปัจจัยที่เป็นตัวบ่งบอกว่าเรามีอายุมากขึ้น ทั้งใบหน้า สภาพร่างกาย และเส้นผม หากใครกำลังมีปัญหาด้านการมีผมหงอกก่อนวัยนั่นก็ทำให้คุณสูญเสียความมั่นใจไปมากเลยทีเดียว
ผมหงอก เกิดจากเซลล์คอร์เท็กซ์ไม่สามารถสร้างเอนไซม์ไทโรซิเนสได้เพียงพอ จึงทำให้เม็ดสีลดลงไปทีละน้อยๆ ผลที่ตามมาก็คือ ผมที่งอกใหม่จะเป็นสีขาว ความเครียด กรรมพันธุ์ หรือการพักผ่อนน้อยก็เป็นสาเหตุให้เกิดผมหงอกก่อนวัยได้เช่นกัน
การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติก็เป็นวิธีหนึ่งที่สามารถลดอาการผมหงอกก่อนวัยได้ ไปดูกันเลย
มะกรูด
1. นำมะกรูด 1-2 ผลมาเผาโดยใช้ถ่าน หากต้องใช้เตาแก๊สให้ใช้วิธีการต้มให้สุก คั้นเอาแต่น้ำ แล้วนำน้ำมะกรูดมาขยี้ให้ทั่วศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที – 1 ชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด หรือสระผมตามปกติ
2. นำเปลือกของมะกรูดมาตำให้พอแหลก หลังจากนั้นคั้นน้ำจากลูกผสมลงไป และนำมาขยี้ให้ทั่วศีรษะ ทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออกให้สะอาด
มะนาว
สามารถนำน้ำมะนาวสดที่คั้นจากผล นำมาสระผม ทำตามวิธีเดียวกับมะกรูด
โยเกิร์ต
การรับประทานโยเกิร์ตวันละ 1-2 ถ้วย จะช่วยให้เกิดผมหงอกช้า
นมถั่วเหลือง
การดื่มนมถั่วเหลืองวันละ 2 กล่อง จะสมามารถช่วยทำให้เกิดผมหงอกช้า และยังช่วยลดจำนวนผมหงอกที่จะงอกมาใหม่อีกด้วย
เมล็ดงา
วิตามินเอในเมล็ดงาจะช่วยให้หยุดการงอกของผมหงอกได้ ควรรับประทานวันละ 1-2 ช้อนโต๊ะ สามารถผสมกับนมถั่วเหลืองเพื่อเพิ่มให้รสชาติอร่อยยิ่งขึ้น
เนยถั่ว
เนยถั่วมีวิตามินเอเป็นสารอาหารประกอบอยู่ วิตามินเอในเนยถั่วจะช่วยหยุดผมหงอกได้ สามารถรับประทานขนมปังทาเนยถั่ววันละ 1-2 แผ่น ก็สามารถช่วยได้
ว่านหางจระเข้
ใช้วุ้นจากใบว่านหางจระเข้ที่ตัดจากต้นใหม่ๆ มาล้างน้ำยางสีเหลืองออก แล้วนำมาขยี้บนศีรษะและผมให้ทั่ว นวดศีรษะ 5-10 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด ว่านหางจระเข้จะช่วยบำรุงผม และช่วยป้องกันหงอกก่อนวัยอันควร
ถั่วลิสงอบแห้ง
การรับประทานถั่วลิสงวันละ 1 กำมือ วิตามินเอในถั่วลิสงจะช่วยหยุดผมหงอกได้
อัลมอนด์
วิตามินเอในอัลมอนด์จะช่วยหยุดผมหงอกได้ เพียงรับประทานเพียงวันละ 7-8 เม็ด การดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงสมบูรณ์ ทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ หมั่นทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใสอยู่เสมอ ควบคู่ไปกับการใช้วิธีธรรมชาติที่แนะนำไว้ข้างต้น จะสามารถป้องกันและรักษาอาการผมหงอกก่อนวัยได้
